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第一百零五章 害怕了（第1页）

云泽回到自己房间，脱得精光，直接躺在了床上，他本来是准备休息休息，然后去冲了一个热水澡后去吃饭，因为在大量的运动之后，并不适合立刻就去洗澡，尤其是热水澡，人在运动的时候，因为肌肉不断收缩，运动量加大，为了适应运动的需要，心率还有呼吸也会随之加快，血液循环会加速，流向肌肉还有心脏本身的血液增加，当停止运动之后，虽然血液的流动和心率会放慢，不过还是会持续一段时间，才会慢慢趋于平稳，恢复到运动之前的状态

假如这个时候马上就去洗澡，机体受到热水刺激之后，会造成肌肉还有皮肤的血管扩张，会让流向肌肉与皮肤的血液进一步增加，造成其他器官供血量不足，特别是引起心脏还有脑部等关键器官的供血不足

更严重的情况是，运动之后呼吸还没有平稳，然后就进浴室，在空气不流通的情况下，大脑非常容易缺氧，这个时候非常有可能引起头晕眼花、全身无力等症状，严重者还可造成血压下降，虚脱休克还有晕厥

这些都是作为运动员必须要知道的一些常识

云泽的打算是好的，可是他却在洗澡之前就躺在床上睡着了，这一觉睡得，直到五月的电话打来，云泽才缓缓的睁开眼睛，他迷迷糊糊的接起电话